„Jeszcze tylko jeden odcinek” – to prawdopodobnie największe kłamstwo, jakie fundujemy sobie wieczorami. Zaczyna się niewinnie o 21:00, a kończy o 4:00 rano, gdy na ekranie pojawiają się napisy końcowe finału sezonu, a Ty budzisz się z potężnym kacem serialowym i poczuciem winy. Binge-watching, czyli maratony serialowe, to już nie tylko sposób na spędzanie wolnego […]
Przeciętny kilkugodzinny czas przed ekranem, setki powiadomień na dobę i permanentne przebodźcowanie. W kontrze do tego cyfrowego szumu coraz większą popularność zyskują tzw. dumbphones – proste telefony z klawiaturą, pozbawione aplikacji i dostępu do social mediów. Zamiana smartfona na klasyczną Nokię to nie chwilowa nostalgia za latami dwutysięcznymi, ale świadomy wybór każdego, kto chce odzyskać […]
Dobry wygląd nie musi wiązać się z czyszczeniem konta ani wspieraniem przemysłu fast fashion. Vinted, OLX i lumpeksy to dziś najlepsze narzędzia w rękach każdego, kto chce budować swój styl świadomie. Drugi obieg przestał być kompromisem dla oszczędnych – stał się pierwszym wyborem każdego, kto chce wyglądać oryginalnie, nie bankrutując i nie niszcząc planety. Dlaczego […]
Stereotypowo zieloną rewolucję utożsamia się z wielkimi protestami na drogach czy blokowaniem wycinki lasu, ale w świecie nauki i biznesu to coś znacznie więcej. Najczęściej to ciche działania, które mają nie tylko ratować naszą planetę, ale mogą również otworzyć nowe ścieżki dla Twojej… kariery! Co to są Green Skills? Green Skills to zestaw bardzo konkretnych […]
Jeszcze niedawno biohacking kojarzył się z niszą: ludzie mierzący sen, testujący zimne prysznice i pijący kawę z dodatkami, o których nikt wcześniej nie słyszał. Dziś coraz więcej z tych rzeczy wygląda… znajomo. Opaska monitorująca sen, aplikacja licząca kroki, suplementy na koncentrację, warsztaty oddechowe, post przerywany. To wszystko powoli przestaje być „hackowaniem”, a zaczyna być częścią […]
Sytuacja polskiej psychiatrii dziecięcej od lat opisywana jest przez ekspertów jako krytyczna. Według raportu Fundacji GropSPACE z 2024 roku liczba prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży w Polsce utrzymuje się na dramatycznie wysokim poziomie, przekraczając 2000 przypadków rocznie. Z kolei dane udostępnione przez Komendę Główną Policji wskazują, że najmłodsza grupa wiekowa (poniżej 18. roku życia) […]
Przy każdym pytaniu zaznacz odpowiedź, która jest Ci bliższa. Na końcu sprawdź wynik.
Model pracy od „8 do 16” na umowę o pracę wydaje się powoli przechodzić do historii. Czy niedługo będzie to luksus dostępny dla wybranych, czy może to my świadomie wybieramy elastyczność zatrudnienia, rezygnując z pozornego bezpieczeństwa? Jesteśmy świadkami fascynującego (choć dla niektórych przerażającego) pęknięcia na rynku pracy. Z jednej strony tradycyjny etat nadal wielu osobom, […]
